Le Yoga

Une spiritualité complète


 

Le Yoga s'est énormément démocratisé mais, par effet de mode, opportunisme et méconnaissance, sa transmission a souvent perdu de sa substance pour être dépouillée de toute sa profondeur. Il est souvent assimilé à tort à une activité sportive à connotation "exotique" dans laquelle la pratique posturale est survalorisée.

Nous pouvons aussi le trouver amalgamé ou superposé à d'autres activités dont le mélange engendre souvent un magma confu et contre-productif car ne permettant pas d'acquérir suffisament d'expérience : on ne peut trouver d'eau en creusant partout en surface mais bien en restant au même endroit pour aller en profondeur.

Le Yoga est complet et répond à tous les besoins. Chacun le vit à sa manière, que l'on soit en simple recherche de bien-être ou plus. Néanmoins, il est avant tout un chemin de vie. C'est une discipline spirituelle, un ensemble de pratiques, une science universelle complète et profonde et un art de vivre qui nous permet de travailler et harmoniser toutes les facettes de notre Être, de la plus grossière à la plus subtile.

La spiritualité touche à tout ce qui est plus grand que nous, qui va au-delà même de la matière, qui est d'ordre immatériel, du domaine de la pensée et de l'esprit. C'est l'essence même de chaque Être. En tant que discipline spirituelle et philosophique, le Yoga aborde tous les aspects de la vie. C'est un véritable outil d'évolution et de connaissance de soi à la portée de chacun à partir duquel nous pouvons aspirer à un état de paix, d'harmonie et de complétude.

Ainsi, un espace intérieur de liberté se met en place, nous permettant de favoriser l'expression et l'émergence de notre véritable nature, calme et harmonieuse, loin des spéculations et conditionnements de notre mental et de l'identification aux pensées perpétuelles qu'il nous envoie.

Le Yoga n'est pas seulement réservé à ceux qui ont de grandes capacités physiques et/ou psychiques, bien au contraire. C'est le Yoga qui s'adapte au pratiquant et non l'inverse.

En tant que professeur, mon travail est de vous apporter des connaissances qui, combinées à l'expérience, favorisent progression, épanouissement et autonomie.
 

Le Yoga dans la tradition Satyananda

Ici, l'approche du Yoga est issue de la tradition Satyananda, mondialement réputée pour la rigueur de sa pédagogie, la qualité et la profondeur de ses enseignements.

Cette approche offre une méthode équilibrée, complète et concrète, travaillant toutes les sphères de notre Être. Conscience, observation et connaissance de soi sont au cœur de la pratique à laquelle s'ajoute détente et bienveillance.

La tradition Satyananda a également développé le Yoga Nidra, méditation et relaxation profonde parfaitement adaptée aux besoins de notre époque.

Lotus dore
 

Dans les séances, vous apprenez à vivre pleinement le Yoga à tous niveaux et à gagner en autonomie.

Petit à petit, le Yoga s'intègre naturellement à la vie quotidienne pour livrer ses bienfaits durablement.

 
 

 

 


"La pratique du Yoga nous offre la connaissance de soi, voie vers l'harmonie."