Foire aux questions

Questions les plus couramment posées


 

Qu'est-ce que le Yoga ?

Le Yoga est une discipline spirituelle universelle et ancestrale qui comporte de très nombreuses techniques pour amener à l'harmonisation et à l'unification de toutes les facettes de notre Être (corps, énergies, mental et esprit).

Dans cette pratique, nous évoluons en conscience et avec bienveillance vers un état de paix, de complétude et d'unité avec notre environnement.

Qu'est-ce que le Yoga n'est pas ?

Le Yoga n'est pas et n'a jamais été un sport. L'effet de mode actuel le présente souvent sous cet aspect par pure méconnaissance.

Bien qu'il comporte entre autre des "Asanas" (postures) travaillant le corps à différents niveaux, il n'est pas à aborder sous l'angle d'une pratique sportive puisque nous faisons appel à la conscience, à la bienveillance et en aucun cas à la recherche d'une performance. Dans le Yoga il n'est jamais question de compétition (ni avec les autres ni avec soi) et il n'y a pas de but à atteindre. Les Asanas, qui ont des effets particuliers sur le corps, permettent entre autres de préparer le terrain à des pratiques de plus en plus subtiles.

Souvent, le Yoga est présenté comme une activité permettant tonification et souplesse musculaire. Ces effets sont réels mais se limiter à présenter cette discipline sous cet angle unique est une erreur. De même, si on s'intéresse au Yoga dans le simple but de se muscler et de s'assouplir sous un aspect "exotique", alors il vaut mieux passer son chemin et se tourner vers une simple activité sportive.

Le Yoga est-il fait pour moi ?

Oui ! Il peut être pratiqué par tout le monde et ne demande aucune capacité particulière.

Ici, les séances sont personnalisées donc adaptées à votre personne.

Quel est la spécificité de vos cours ?

Le Yoga que j'enseigne est issu de la tradition Satyananda.

La méthode est holistique et travaille toutes les sphères de l'Être de manière équilibrée. La pédagogie est très présente pour amener à une compréhension profonde des pratiques puis progressivement à l'autonomie. Nous installons également, petit à petit, le "Drashta"(prise de conscience).

Je propose un accompagnement personnalisé qui prends en compte vos capacités, demandes et besoins.

Quel type de séances proposez-vous ?

Je me déplace à votre domicile pour des cours personnalisés individuels ou en petits groupes.

Des séances à thèmes sont également disponibles pour découvrir le Yoga ainsi que des stages et ateliers ponctuels.

Vous trouverez toutes les séances disponibles en cliquant ici.

Jusqu'où vous déplacez-vous ?

Je me déplace sur Troyes et son agglomération, le département de l'Aube et dans certains cas à l'extérieur.

Proposez-vous des cartes cadeaux ?

Oui, pour les séances individuelles.

Cliquez ici pour plus d'informations.

Quel est votre parcours ?

Je vous invite à consulter la page "QUI SUIS-JE ?".

Peux t-on vous trouver sur les réseaux sociaux ?

Non, cela serait inutile. Vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin sur ce site. Je suis également disponible par e-mail et téléphone pour répondre à toutes vos questions. Les cours étant personnalisés, nous gardons un contact direct privilégié.

Par ailleurs, les réseaux sociaux absorbent beaucoup de temps sur une journée. Ce temps, je préfère le consacrer à la pratique du Yoga, à la préparation de vos cours et à ma disponibilité pour répondre à vos questions et demande de conseils dans le cadre de votre progression.

Enfin, jamais vous ne me trouverez en photos ou vidéos sur les réseaux sociaux, en tant que professeur de Yoga, car je désapprouve totalement.

Pourquoi ?

Beaucoup de personnes complexées, mal dans leur corps et leur tête, ont tout intérêt à s'adonner au Yoga pour en retirer de grands bénéfices et se sentir mieux. Lorsqu'un "professeur" se met en scène en photos ou vidéos, notamment dans des postures complexes, il donne une image de performance voir d'innacessibilité qui n'a rien à voir avec l'état d'esprit du Yoga. Ce n'est pas le rôle d'un professeur de se donner en spectacle. Cela est relativement indélicat.

Comment vous contacter ?

Rendez-vous sur la page "CONTACT".

Je suis disponible avec plaisir pour répondre à toutes vos questions.

 

Vous avez des questions supplémentaires ?

N'hésitez pas à me contacter, j'y répondrais avec plaisir !