Yoga traditionnel, Yoga Nidra authentique, Relaxation, Méditation

Troyes et agglomération, département de l'Aube



Enseignements basés sur la tradition Satyananda, méthode complète et profonde​

(physique, énergétique, émotionnelle, mentale et psychique)

 

De tous temps, et plus que jamais à notre époque, l'être humain a toujours été en recherche de bien-être, souhaitant s'élever au-delà de ses difficultés et souffrances.

L'histoire de l'humanité a vu se développer de multiples pratiques et disciplines dans ce but, nous permettant d'atteindre notre plus haut potentiel.

Parmi elles, une pratique ancestrale ancienne de plusieurs milliers d'années : le Yoga.

Le Yoga est un véritable
chemin de vie spirituel.
Chacun avance à son rythme avec bienveillance en utilisant les outils qui lui sont les plus profitables !

Aujourd'hui, le Yoga est une voie qui peut apporter une réponse aux besoins exprimés par chacun de nous :

se détendre et lâcher prise,

renouer avec la paix et l'harmonie,

installer ou réinstaller une relation de bienveillance avec soi
et les autres,

se reconnecter à notre Être profond intrinsèquement calme,

développer confiance et liberté intérieure,

développer sa sensibilité profonde et ses ressentis,

et bien plus encore...
 

Pourquoi "Yoga Drashta" ?

Dans le Yoga, le Drashta représente le témoin, ce qui observe sans jugement, la conscience.
Une grande partie de nos souffrances et du stress actuel viennent de notre mental auquel nous nous identifions,
​ des pensées qu'il génère et de son conditionnement, issu de notre vécu et éducation.

Ici, les cours offrent une approche complète qui aide petit à petit à installer le Drashta : le pratiquant expérimente le détachement par
auto-observation, sans conflit avec lui-même.

La détente commence alors à s'installer et un espace intérieur de liberté se révèle.

Nous entrons dans une relation de bienveillance avec nous-même, dans laquelle toute notion de compétition disparaît, aussi bien par rapport à nous qu'avec les autres...
 

Cette discipline est une véritable
bouffée d'air pur dans notre vie !

Le Yoga est une source inépuisable
de bien-être et de progrès !


Il nous offre le moyen de prendre
notre envol vers l'harmonie.

Venez le découvrir : le premier cours est offert !


N'hésitez pas à prendre contact pour tout renseignement
et à consulter les informations présentes sur ce site.